Začněte uspávat své dítko pomocí kranio principu

Začněte uspávat své dítko pomocí kranio principu

Jasně, že kranio používám na všechno, protože to prostě je všemocná metoda. Takže ani večerní uspávání našeho dvouleťáka se tomu nevyhne.
Jak tedy na to: v době, kdy dítko leží aspoň chvilku v klidu (při kojení, čtení pohádky, zpívání…) na něj položte jemně ruce (třeba na hrudník a bříško, na rameno a kolínko nebo zezadu na hlavu, pokud jej máte v náručí) a svou pozornost zaměřte do svého těla (do srdce, do pánevního dna, někam, kde je vám příjemně). A tam setrvejte. Možná u toho zvládnete i pokračovat ve zpívání, vyprávění pohádky…
Ano, to je všechno. Vypadá to příliš jednoduše, ale tímto vytvoříte pole klidu a ticha na které se systém mrňouska rád a snadno napojí a taky se zklidní. A snáz usne. Normálně máme totiž tendenci během uspávání přemýšlet, co ještě musíme doma udělat, případně vnitřně zuříme, že to nezbedné dítě ještě nespí. A i na tuto energii se systém dítka napojí a je asi jasné, že ho to zrovna moc neuklidní.
Zkuste večer kranio princip a dejte vědět, jak se vám to oběma povedlo.